花蓮太魯閣馬拉松、壽豐雲山水二天二夜 報名、交通、行程全攻略

2023-03-01 18:14:18

旅行資訊

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太魯閣國家公園被文化部文化資產局評選為台灣世界自然遺產潛力點之一，從西元2000年開始，每年的11或12月，太魯閣馬拉松都在這裡舉行，已經有21年歷史，每年都吸引上萬名跑者共襄盛舉，除了競技之外，更能在跑步過程中享受這世界級的美景，因而被譽為全台最美的賽道，而太魯閣的峽谷地形，也讓太魯閣馬拉松成為全球唯一的峽谷馬拉松。這個行程會搭配一般學生或上班族的作息，安排一趟星期五下班下課後前往花蓮，週六參加馬拉松，週日下午再回家的兩天兩夜行程。


【太魯閣馬拉松交通資訊】

去程 方案一：在花蓮車站直接搭乘大會直達巴士(共40輛)前往會場（建議方案）

方案二：花蓮車站搭乘火車至新城車站，再轉大會接駁巴士抵達會場


【太魯閣馬拉松注意事項與建議（每年都不一樣，這裡只提供過去的經驗提供參考）】

  1. 大會不提供早餐，會場只會有一些贊助商的點心可以吃，建議出發前先吃完早餐。
  2. 完賽後大會會提供便當（往年都是東華大學湖畔餐廳承包）。
  3. 完賽後可以把晶片拿去換一些贈品（通常是襪子），每年的贊助商與贈品都不太一樣，會場繞一下最多人排隊的地方通常就是了。
  4. 雲朗觀光往年都有提供instagram免費列印機，把帳號設公開並加上指定hastag即可使用。
  5. 回程接駁車每年都超多人，至少排隊半小時，後續行程建議別安排太密集。
  6. 回程在新城車站外面廣場會有攤販，大概是一些夜市會賣的東西，還有原住民風味料理，如果大會的便當吃不飽或不滿意可以到新城再買東西吃。
  7. 2022太魯閣馬拉松將於2022/12/10(六)舉辦，報名抽籤時間為7/8~8/6，抽籤結果會在8/8公布


Evelyn Chen
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花蓮太魯閣馬拉松、壽豐雲山水二天二夜 報名、交通、行程全攻略
沒有開團

行程

  • 第 1 天
    21:00
    花蓮車站
    晚上 凌晨：多雲時陰。降雨機率 20%。溫度攝氏23至23度。舒適。偏西風 風速2級(每秒2公尺)。相對濕度85%。 23 ~ 23°C
    白天 白天：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏23至28度。舒適。偏東風 風速2級(每秒3公尺)。相對濕度78%。 23 ~ 28°C
    建議停留時間：30 分鐘
    花蓮車站
    花蓮車站
    花蓮車站
    花蓮車站
    花蓮車站
    花蓮車站
    +3
    抵達花蓮車站，然後去飯店休息

    地址：
    花蓮縣花蓮市國聯一路100號
  • 第 2 天
    04:00
    新城火車站
    晚上 凌晨：多雲時陰。降雨機率 20%。溫度攝氏22至23度。舒適。偏西風 風速<= 1級(每秒1公尺)。相對濕度87%。 22 ~ 23°C
    白天 白天：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至28度。舒適。東南風 風速2級(每秒2公尺)。相對濕度81%。 22 ~ 28°C
    建議停留時間：30 分鐘
    早上可以03:40起床後，吃前一天晚上準備好的早餐（超商或飯店餐盒）
    （方案一）搭乘火車到新城車站，再轉大會接駁車前往會場
    （方案二）在花蓮車站搭乘大會巴士直達會場（共40台）
    到會場報到後，開始熱身、伸展，依組別至起跑點集合，依報名項目分批起跑。
    活動結束後，再回旅館休息。

    地址：
    花蓮縣新城鄉新興一路73號971
    18:00
    一碗小
    晚上 凌晨：多雲時陰。降雨機率 20%。溫度攝氏23至23度。舒適。偏西風 風速2級(每秒2公尺)。相對濕度85%。 23 ~ 23°C
    白天 白天：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏23至28度。舒適。偏東風 風速2級(每秒3公尺)。相對濕度78%。 23 ~ 28°C
    建議停留時間：1 小時
    一碗小
    一碗小
    一碗小
    一碗小
    一碗小
    1930年建造的日式木造宿舍，搖身一變成為花蓮在地的人氣麵食館，一碗小以羊肉及牛肉麵吸引住饕客們的目光，可以選擇紅燒或是清燉湯頭，主食有拉麵、麵線、冬粉及泡饃四種選擇。這次點了紅燒羊肉拉麵，湯頭清甜帶有微微的中藥味，麵條的彈性十足，最讓我驚豔的是他的羊肉，超級軟嫩，就算是帶骨也只要輕輕一拉即可去除，完全顛覆我對羊排骨的想像！吃完麵後再來一碗店家自製的黑糖粉圓，黑糖的香氣十足，尾段會有一點焦香，清涼爽口。一碗小的座位數比較少，也不開放訂位，晚餐時間大約都要排隊30分鐘左右，就讓大家自行斟酌囉。
    推薦菜單：紅燒羊肉拉麵、黑糖粉圓

    地址：
    花蓮縣花蓮市明禮路14巷1號
    營業時間：
    • 11:00~14:00／17:00~20:00
    • 週三公休
    官方網站：
    20:00
    東大門夜市
    晚上 凌晨：多雲時陰。降雨機率 20%。溫度攝氏23至23度。舒適。偏西風 風速2級(每秒2公尺)。相對濕度85%。 23 ~ 23°C
    白天 白天：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏23至28度。舒適。偏東風 風速2級(每秒3公尺)。相對濕度78%。 23 ~ 28°C
    建議停留時間：1 小時
    東大門夜市
    東大門夜市
    東大門夜市
    東大門夜市
    東大門夜市
    東大門夜市
    吃飽還可以繼續到夜市逛逛。

    地址：
    花蓮縣花蓮市中山路50號
    營業時間：
    • 17:00~24:00
  • 第 3 天
    10:30
    翡翠谷
    晚上 凌晨：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏21至21度。舒適。偏西風 風速<= 1級(每秒1公尺)。相對濕度93%。 21 ~ 21°C
    白天 白天：多雲時陰。降雨機率 20%。溫度攝氏21至26度。舒適。東南風 風速2級(每秒2公尺)。相對濕度88%。 21 ~ 26°C
    建議停留時間：1 小時
    翡翠谷
    翡翠谷
    翡翠谷
    翡翠谷
    翡翠谷
    翡翠谷是最近幾年在ig上爆紅的秘境之一，大約走十幾分鐘即可抵達最知名的水簾瀑布，附近的路邊都有停車位，算是很親民的秘境景點。翡翠谷位在木瓜溪旁，要經過翡翠谷隧道（裡面全黑無照明，建議攜帶手電筒）再下切一小段路即可到達。水簾瀑布是木瓜溪支流的攔沙壩，一整排水落下像是窗簾一樣，因此成為熱門打卡景點。瀑布下方的水很淺，安全性不必太過擔心，池子裡也有魚會幫你去角質，非常好玩。

    地址：
    花蓮縣秀林鄉
    11:30
    鯉魚潭風景遊憩區
    晚上 凌晨：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至22度。舒適。偏西風 風速<= 1級(每秒0公尺)。相對濕度93%。 22 ~ 22°C
    白天 白天：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至29度。舒適至悶熱。西北風 風速<= 1級(每秒1公尺)。相對濕度83%。 22 ~ 29°C
    建議停留時間：1 小時
    鯉魚潭風景遊憩區
    鯉魚潭風景遊憩區
    鯉魚潭風景遊憩區
    鯉魚潭風景遊憩區
    鯉魚潭風景遊憩區
    鯉魚潭風景遊憩區
    +1
    位在壽豐鄉池南村的鯉魚潭是花蓮必去的景點之一，東臨鯉魚山，西臨池南森林遊樂區，被群山包圍的潭水，清澈明亮，彷彿一面鏡子。來到這裡，或者騎腳踏車環潭一圈、或者踩天鵝船、划獨木舟，如果想放鬆一點也有動力小艇可以搭乘，徜徉在這優美的自然美景之中，呼吸著森林所散發出的芬多精，好不自在！

    地點：
    鯉魚潭風景遊憩區
    12:30
    小和山谷
    晚上 凌晨：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至22度。舒適。偏西風 風速<= 1級(每秒0公尺)。相對濕度93%。 22 ~ 22°C
    白天 白天：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至29度。舒適至悶熱。西北風 風速<= 1級(每秒1公尺)。相對濕度83%。 22 ~ 29°C
    建議停留時間：1 小時
    小和山谷
    小和山谷
    小和山谷
    小和山谷
    小和山谷
    小和山谷
    來到壽豐鄉知名的小和山谷，小和山谷是日治時期的老木屋改裝而成，內部還是有滿滿的復古味，曾經被食尚玩家、愛玩客等美食行腳節目採訪。除了各種老物很適合在IG打卡分享之外，小河山谷的餐點也不馬虎，多元化的菜單絕對讓選擇障礙的你無從下手，小和山谷採用的蔬菜都是來自在地的有機小農，絕對是新鮮又健康，招牌的舒芙蕾也是來店必點。比較特別的是，小和山谷的低消是每人一杯飲品，但是這裡的飲料絕對是您視覺和味覺上的享受！要來的朋友們記得一定要事先訂位，避免向隅。

    地址：
    花蓮縣壽豐鄉壽文路43號
    營業時間：
    • 11:00~18:00
    14:00
    五味屋
    晚上 凌晨：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至22度。舒適。偏西風 風速<= 1級(每秒0公尺)。相對濕度93%。 22 ~ 22°C
    白天 白天：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至29度。舒適至悶熱。西北風 風速<= 1級(每秒1公尺)。相對濕度83%。 22 ~ 29°C
    建議停留時間：30 分鐘
    五味屋
    五味屋
    五味屋開幕於西元2008年，是花蓮縣牛犁社區交流協會與鄉村社區大學發展協會合作開設的一家二手商店，目的是培養當地孩子解決問題能力，也是他們假日的活動場所。五味分別代表：天真、勤儉、感心、親切與好用，是發展協會希望孩子們學會的事。孩子們在店裡工作可以獲得點數，換取他們生活所需用品，希望藉由真實生活的參與，培養孩子們的興趣。
    -
    開放時間：09:00-16:00 （僅週六、日營業）

    地址：
    花蓮縣壽豐鄉站前街34號
    營業時間：
    • 星期一 休息
    • 星期二 休息
    • 星期三 休息
    • 星期四 休息
    • 星期五 休息
    • 星期六 09:00–16:00
    • 星期日 10:00–16:00
    14:30
    雲山水夢幻湖
    晚上 凌晨：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至22度。舒適。偏西風 風速<= 1級(每秒0公尺)。相對濕度93%。 22 ~ 22°C
    白天 白天：多雲。降雨機率 20%。溫度攝氏22至29度。舒適至悶熱。西北風 風速<= 1級(每秒1公尺)。相對濕度83%。 22 ~ 29°C
    建議停留時間：1.5 小時
    花蓮雲山水夢幻湖
    花蓮雲山水夢幻湖
    大家最期待的網美打卡景點來啦！雲山水如鏡面般的夢幻湖，湖的四周被落羽松包圍著，每年的12月到1月是落雨松最美的時候，橘紅色的落羽松林，搭配石階底下的潺潺流水，總是殺光不少底片，但花蓮的特產小黑蚊也是沒在跟你客氣，來治邊欣賞美景的同時也別忘了穿上長褲或是做好防蚊準備喔！

    地址：
    花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄18號
花蓮車站 Oops驚奇咖啡 太魯閣馬拉松 太魯閣 馬拉松 東大門夜市 翡翠谷 鯉魚潭風景遊憩區 小和山谷 五味屋 雲山水夢幻湖

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